あなたの幸せホルモンは、元気ですか？
あなたの幸せホルモンは、元気ですか？
こんにちは、免疫力アップの木村吉男です。
あなたは、この頃、テレビの情報番組を、よく見ていますか？
不満や不安のストレスばかり、感じませんか？
私は、この頃は、デジタルテレビ（国内）の情報番組は、朝だけ1～2つだけです。
それよりも、BS-1（海外）で、韓国、台湾、ドイツなどの成功事例を見て、希望と可能性で、元気になりますね！
なぜなら、
国内テレビの情報番組は、日本が今一番問題の、新型コロナのPCR検査体制の遅れの、問題点と原因ばかりを30分以上、つついているばかりです。
私が思うに、国内テレビも、まず世界でPCR検査体制の、成功要因を分析して流す。そして、日本も、世界の成功体制を、どのようにするべきかを、提言する。
そうすれば、我々国民も、希望と可能性が見えて、元気になるし、国も重点的に、対策を推進すると、思うんですね。
どうでしょうか？
大切なのは、問題解決の対策とその実行ですよね！
話は飛躍するかもしれませんが、健康でも、免疫力が下がる事よりも、免疫力を高める、対策と実行が大切です！！
ということで、ストレスが強くなって、免疫力が下がる原因よりも、ストレスを下げて、免疫力を上げる対策が、重要だと考えます。
そのためには、こんなブログも、参考になります。
いかがですか？
まとめますと、
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ストレス対策＝腸キレイ→幸せホルモン元気→心の免疫力アップ
脳神経のセロトニンの原料は、約90％が腸で造られています。
ですから、腸がキレイになると、
→ セロトニンが高まり
（セロトニンは、別名幸せホルモンと言われている）
→ 脳で、幸せホルモンも高まり、
→ ストレスが抑えられて
→ 心の免疫力が上がります
→ 不安が薄らぎ、希望と前向きな考えが、高まります！
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