あなたは、地域サークルに積極参加していますか？
おはようございます、ピンインコロリの木村吉男です。
緊急事態宣言延長が、1か月延長されて、動きが取れませんね。
家に引きこもりだと、精神的にも、息が詰まります！
こんな時、日頃、気の合った仲間がいると、ケータイやLINEで話が出来て、
ずいぶん気分が晴れます。
そのためにも、日頃から地域サークルに積極的に、参加していたいですね。
例えば、趣味の仲間や、老人会です。
私の場合こんな、感じです。
↓
いかがですか？
・体の免疫力＝腸内善玉菌を元気にして、免疫細胞を高める
・心の免疫力＝腸をキレイにして第二の脳で、幸せホルモンを元気にする
・社会の免疫力＝気の合った仲間と、ソーシャルコミュニケーションをつくる
つまり、
・PP＝気の合った仲間と、ピンピン楽しく
・K＝コミュニケーションづくり
です！
最後に
